Back to All Events

סדנאות ין יוגה ב״מקום של יוגה״, עין שמר


  ין יוגה ב״מקום של יוגה״

סדנה ראשונה ביום חמישי 06.04.2017 בשעות 20.30-22.00: ין יוגה , יסודות התרגול שהכי חשוב לעשות  בבית.

בשביל פסח רגוע בראש שקט ובגוף פתוח  

סדנה שניה ביום שישי 07.04.2017 אחר הצהריים- 15:00-17:00 :  ין יוגה לשחרור ופתיחה של עמוד השדרה בשילוב עם טכניקת מסז׳ רקמות עמוקות בעזרת כדורי עץ מיוחדים

ין יוגה הוא אימון איטי בו נשארים בתנוחת יוגה (בישיבה או שכיבה) באופן רפוי ומשוחרר לאורך של כחמש דקות. ברמה הפיסית, המפרקים מתחזקים ומפתחים יציבות בעוד אנו עובדים גם על שחרור והגמשה של רקמות החיבור העמוקות של הגוף- גידים, פאשה ורצועות. ברמה המנטלית מפתחים מודעות לשקט הפמיני ולמדיטציה.

האימון נועד לאזן את הלחץ הפיסי והנפשי שאנו נתונים בו בחיי היום יום והוא מתאים ביותר לעשות בבית אחרי שלומדים את העקרונות עם מורה מוסמך

מחירים: 100 ש״ח לסדנא ביום חמישי (90 דקות), ו 120 ש״ח לסדנא בשישי (שעתיים) או 180 לשתיהן

ההרשמה ישירות דרך נגה, לחצו כאן

סדנא נוספת בשבת 08.04.201710:00-11:30  לכבוד פסח- ״פירמידות משפחתיות