Yin Yoga Workshops in Israel 2016

This October and November, Noga will be teaching Yin Yoga workshops in Israel.

Please see details below, and for more information please contact Noga or see the Event Page on Facebook.

We hope you can join us!

נגה מגיעה לישראל בקרוב והארץ- כמרקחה! מאמר מחמיא במאקו ועוד אחד במאמא לידיג, להנאתכם ולהזמינכם לסדנאות

 

נגה עוסקת ביוגה מזה 20 שנה ומלמדת כעשר שנים. היא הוכשרה בשיטת איינגר יוגה בהודו, ישראל ואוסטרליה והמשיכה את הכשרתה באינדונזיה בענפי הויניאסה ו-ין יוגה.

על השיטה:
ין יוגה הוא אימון איטי בו נשארים בתנוחת יוגה (בישיבה או שכיבה) באופן רפוי ומשוחרר לאורך של כחמש דקות ויותר. ברמה הפיסית, המפרקים מתייצבים ומתחזקים בעוד אנו עובדים גם על שחרור והגמשה של רקמות החיבור העמוקות של הגוף- גידים, פאשה ורצועות. ברמה המנטלית מפתחים מודעות לשקט הפמיני ולמדיטציה.

האימון נועד לאזן את הלחץ הפיסי והנפשי שאנו נתונים בו בחיי היום יום והוא מתאים ביותר לעשות בבית אחרי שלומדים את העקרונות עם מורה מוסמך.

לו״ז הסדנאות:


SCHEDULE:

______

Friday 28 October
STUDIO SHMONEH
Ramat Ha'hayal, Tel Aviv

Introduction session for friends of Noga-yoga

28/10
סטודיו ״שמונה״

רמת החייל, תל אביב
סדנאות היכרות עם תרגול ין לחברים ולמתלבטים.

Venue information: shmoneh.com

______

Saturday 29 October
ELLA YOGA
Port of Tel Aviv

Yin yoga and healing self massage. In this workshop we will focus on the lower back, hip joint and legs.

29/10
״אלה יוגה״

נמל תל אביב
ין יוגה ומסז עצמי לרקמות העמוקות. בסדנא זו נתמקד בפלג הגוף התחתון- גב, אגן ירכיים ורגליים.

Venue information: ellayoga.com

______

Saturday 31 October
Mitzpe Hila

– Afternoon of yoga and acrobatics for the local families and friends. 

– Evening yin yoga session focused of unwinding the nerves system before sleep for a deep, fully relaxed night.

31/10
מצפה הילה
- אחר צהריים של יוגה ואקרובטיקה לקהילה המקומית ולחברים.
- תרגול ערב של ין יוגה במיקוד על הרגעה של מערכת העצבים לפני השינה, ללילה רגוע שינה עמוקה.

______

Thursday 3 – Saturday 5 November
YOGA ARAVE FESTIVAL

Hevel Eilot

6 full workshops of yin yoga and mayo fascial release, getting deep into opening up our tight muscles and stabilising our joints while getting a different perspective on meditation.

3-5/11
פסטיבל יוגה ערבה

6 סדנאות עומק של ין יוגה ושחרור רקמות עמוקות. פתיחה של שרירים ואיזורים חסומים בגוף תוך חיזוק עצמות ומפרקים, ובדיקה של נקודת מבט אחרת על מדיטציה.

Venue information: yogaarava.co.il

______

Saturday 5 November
IYENGAR YOGA CENTER
Zichron Yaa'kov

Yin yoga and healing self massage. In this workshop we will focus on the upper back, shoulder joint and arms.  

5/11
המרכז לאיינגר יוגה

בזכרון יעקב
ין יוגה ומסז עצמי לרקמות העמוקות. בסדנא זו נתמקד בפלג הגוף העליון- גב, מפרקי הכתפיים והזרועות.

Venue information: theiyengaryoga.com

______


צרו קשר לפרטים: בפייסבוק noga yoga
דף האירוע בפייסבוק: facebook.com/events
ודרך האתר: noga-yoga.com